Unsere Gesundheitssportkurse


Alle gesundheitsorientierten Bewegungsangebote des TSV Holzmaden
1896 e.V. sind vom Deutschen Turnerbund (DTB) qualifiziert und ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit. 

 + + + + + + + + +  Ab Mai setzen wir unseren Kursblick "hybrid" fort  + + + + + + + + +

 

Hybrid heißt: sofern es Corona-Verordnung und Wetter erlauben, finden die Kurseinheiten in Kleingruppen und unter Einhaltung von Abstands- und Hygieneregeln auf dem dem Sportgelände des TSV Holzmaden 1896 e.V. outdoor statt. Bei schlechtem Wetter und einer negativen Insidenzentwicklung online. Alle angemeldeten Teilnehmer erhalten einen entsprechenden Zugangslink. Stand heute erlaubt die aktuelle Situation bis Pfingsten ausschließlich eine Fortsetzung online.

Dienstags, ab 4. Mai

Rücken-Fit

Gesundheitssportprogramm zur Stärkung der Muskelkraft und Förderung der Beweglichkeit
- mit Fokus auf Rumpf- und Bauchmuskulatur.

 

18.45 - 19.45 Uhr

20.00 - 21.00 Uhr 
Übungsleiterin: Martina Schili
Verbleiben: 11 Übungseinheiten
Derzeit online

Mittwochs, ab 5. Mai

Rücken-Fit

Gesundheitssportprogramm zur Stärkung der Muskelkraft und Förderung der Beweglichkeit
- mit Fokus auf Rumpf- und Bauchmuskulatur.

 

18.15 - 19.15 Uhr

19.30 - 20.30 Uhr

Übungsleiterin: Martina Schili
Verbleiben: 11 Übungseinheiten
Derzeit online

Donnerstags, ab 6. Mai

Afterwork-Fitness

Ein 60 Minuten Fit und gesund-Sportprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness - mit dem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung.

  

18.45 – 19.45 Uhr

Übungsleiterin: Martina Schili
Verbleiben: 10 Übungseinheiten

Derzeit online

Fit und aktiv

Ein Ganzkörper-Gesundheitstraining durch den Winter mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit durch koordinative Kräftigung.

  

20.00 – 21.00 Uhr

Übungsleiterin: Martina Schili
Verbleiben: 10 Übungseinheiten

Derzeit online

Selbst wenn Kurse ausgebucht sind: bitte melden Sie sich. Es kommt immer wieder vor, dass Teilnehmer kurzfristig ausfallen - dann rutschen Teilnehmer von der Warteliste nach.
Außerdem können wir nur so den Bedarf und das Interesse abschätzen und unsere Angebote bestmöglich weiterentwickeln.
Wir freuen uns über Ihr Interesse, Anregungen und Feedback!