Alle gesundheitsorientierten Bewegungsangebote des TSV Holzmaden
1896 e.V. sind vom Deutschen Turnerbund (DTB) qualifiziert und ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit.
+ Online-Kursangebot bis einschließlich Ende April + + Neueinstieg ab 2.3.2021 +
Wir verlängern unser Online-Kursangebot in den Monaten März und April und hoffen darauf, unseren unterbrochenen Kursblock ab Mai in Kleingruppen zusammen live fortsetzen zu können. Zumindest im Freien. Ein neues Online-Kursangebot wird es wieder in den Herbst- und Wintermonaten geben.
Online-Kurs März/April 2021
Das Online-Angebot dauert 8 Wochen und umfasst 26 mögliche Übungseinheiten à 60 Minuten. Dienstags werden 2 Stunden Rückenfit angeboten. Donnerstags eine Stunde
Ganzkörpertraining. Dienstags findet jeweils eine Stunde mit dem Gymnastikball statt. Im Wechsel eine Woche in der ersten, eine Woche in der zweiten Stunde.
Dienstags ab 2. März
18.45 - 19.45 Uhr Rückenfit
20.00 - 21.00 Uhr Rückenfit
Donnerstags ab 4. März
19.30 - 20.30 Uhr Ganzkörpertraining
Übungsleiterin: Martina Schili
Kosten: 30 Euro
Anmeldung per Email
Sie erhalten mit der Anmeldebestätigung einen Zugangslink zum Online-Kurs.
Dieser wird via Microsoft Teams übertragen.
Aufgrund des Corona-Lockdowns müssen folgende Kurse derzeit leider pausieren - wir informieren über deren Wiederaufnahme!
Dienstags, ab 6. Oktober
Rücken-Fit
Gesundheitssportprogramm zur Stärkung der Muskelkraft und Förderung der Beweglichkeit
- mit Fokus auf Rumpf- und Bauchmuskulatur.
17.45 - 18.45 Uhr
20.15 - 21.15 Uhr
Übungsleiterin: Martina Schili
Ausgebucht
Mittwochs, ab 7. Oktober
Rücken-Fit
Gesundheitssportprogramm zur Stärkung der Muskelkraft und Förderung der Beweglichkeit
- mit Fokus auf Rumpf- und Bauchmuskulatur.
18.15 - 19.15 Uhr
19.30 - 20.30 Uhr
Übungsleiterin: Martina Schili
Ausgebucht
Donnerstags, ab 1. Oktober
Fit und gesund
Ein 60 Minuten Afterwork-Gesundheitssportprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness - mit dem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung.
18.45 – 19.45 Uhr
Übungsleiterin: Martina Schili
Ausgebucht
Fit und aktiv
Ein Ganzkörper-Gesundheitstraining durch den Winter mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit durch koordinative Kräftigung.
20.00 – 21.00 Uhr
Übungsleiterin: Martina Schili
Ausgebucht
Selbst wenn Kurse ausgebucht sind: bitte melden Sie sich. Es kommt immer wieder vor, dass Teilnehmer
kurzfristig ausfallen - dann rutschen Teilnehmer von der Warteliste nach.
Außerdem können wir nur so den Bedarf und das Interesse abschätzen und unsere Angebote bestmöglich weiterentwickeln.
Wir freuen uns über Ihr Interesse, Anregungen und Feedback!
Filmprojekt
01.03.21
Familien-Radtour
20.06.2021
Saurier-Cup
03/04.07.21
Openair-Kino
21.08.2021
Gesundheitssport auf dem Sportgelände
05.09.2021
Boule-Turnier
19.09.2021
Familien-Markungswanderung
03.10.2021
Festakt in der Kirche
15.10.2021
Jahreshauptversammlung
22.10.2021
Tischtennis Jedermann-Turnier
20.11.2021