für TSV-Mitglieder

Unsere gesundheitsorientierten Bewegungsangebote sind qualitätsgeprüft und werden von erfahrenen, speziell dafür ausgebildeten ÜbungsleiterInnen, durchgeführt.

Voraussetzung für die Teilnahme an unseren Vereinsangeboten ist eine Mitgliedschaft beim TSV Holzmaden 1896 e.V. Alternativ wird von der Abteilung Gesundheitssport pro Schulhalbjahr eine Kursgebühr in Höhe von 60 Euro in Rechnung gestellt.

Bitte meldet euch zu unseren Vereinsangeboten an unter:
tsvholzmaden-gesundheitssport@gmx.de
Gerne könnt ihr auch zuerst ein paar Mal zum Schnuppern vorbeikommen!

Montags

Gymnastik für Seniorinnen und Senioren 75plus

Gesund älter werden - das wollen wir alle. Ausreichende Bewegung ist eine wichtige Voraussetzung hierfür. Dabei geht es nicht um sportliche Höchstleistungen. Sondern darum, die körperlichen und geistigen  Alltagskompetenzen zu erhalten und diese gezielt alltagsnah zu trainieren. Gemeinsam mit anderen sich treffen und wohlfühlen in unserer neuen Montags-Gruppe.    
Start: 14.00 Uhr, immer außerhalb der Schulferien
Max. 15 Teilnehmer(innen)
Sporthalle Holzmaden, Jurastraße 1
Übungsleiterin: Sigi Liebrich
Mitzubringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Gymnastik für Seniorinnen und Senioren 60plus

Bei diesem Angebot geht es nicht um sportliche Höchstleistungen! Sondern darum, die für den Alltag wichtigen Fähigkeiten - Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination - alltagsnah zu trainieren. Es gibt so viele Möglichkeiten, mehr Bewegung in den Tagesablauf zu bringen! Dieses Bewegungsangebot richtet sich speziell an Neu- und Wiedereinsteiger
60plus, die körperlich fit bleiben oder es wieder werden möchten.                                          Start: 15.15 Uhr, immer außerhalb der Schulferien
Max. 25 Teilnehmer(innen)
Sporthalle Holzmaden, Jurastraße 1
Übungsleiterin: Sigi Liebrich
Mitzubringen: Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk

Walkingtreff - mit und ohne Stöcke!

Moderates Ausdauertraining mit oder ohne Stöcke. Bei Wind und Wetter.
Start: 19.00 Uhr, ca. 60-75 Minuten, immer außerhalb der Schulferien.
Keine Teilnehmerbegrenzung

Treffpunkt: MAP Holzmaden
Übungsleiter: Gerhard Schmierer